Trainingsbeginn: 07:58:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:29 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 42.3 km/h

Pace: 2:53/km / 1:25/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 79 / 103 U/min

Leistung (Watt): 162 / 170 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1097 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum