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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:45:00 Uhr

00:45:00 Std.

120 / 150 bpm

hart (6 / 10)

300 kCal

Krafttraining

Krafttraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Einmal die komplette Serie im Fitnesstudio durchgeführt bei jeweils 3* 15 Wiederholungen.

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