Trainingsbeginn: 10:19:43 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:53 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:27:34 Std.

Herzfrequenz: 148 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.82 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 54.3 km/h

Pace: 2:23/km / 1:06/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 82 / 112 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1532 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 2.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)