Trainingsbeginn: 08:05:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:31 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 45 km/h

Pace: 2:45/km / 1:20/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 78 / 91 U/min

Leistung (Watt): 170 / 180 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1101 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum