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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:25:00 Uhr

00:20:00 Std.

160 / 170 bpm

3.2 km

9.6 / 14.7 km/h

6:15/km / 4:04/km

32 m

sehr hart (7 / 10)

317 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Bei 1 % Steigung Profil 2 durchgeführt. War eine gute Zwischenstation.

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