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16:00:00 Uhr
00:20:00 Std.
144 / 160 bpm
4.7 km
14.1 / 15 km/h
4:15/km / 4:0/km
ziemlich einfach (4 / 10)
293 kCal
Ruderergometer
Allgemeine Athletik
Indoor
bei
22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Trainingsauftakt für das heutige Training. Überraschenderweise fiel es mir ziemlich leicht fast am Limit zu fahren. Denke mal das ich beim nächsten mal ein neues Level anbrechen kann. Ggf. ein Schnitt von 2:05 min auf 500 m.