Trainingsbeginn: 16:30:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:40 Std.

Herzfrequenz: 120 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.45 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 38.8 km/h

Pace: 1:56/km / 1:32/km

Höhenmeter: 325 m

Trittfrequenz: 86 / 100 U/min

Leistung (Watt): 190 / 445 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 570 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Wetter: Indoor bei 19.1 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)