Trainingsbeginn: 04:17:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:39 Std.

Herzfrequenz: 115 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.89 km

Geschwindigkeit: 29 / 57.6 km/h

Pace: 2:04/km / 1:02/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 84 / 156 U/min

Leistung (Watt): 125 / 557 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 614 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle