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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

16:50:00 Uhr

00:20:08 Std.

155 / 170 bpm

3 km

8.9 / 11 km/h

6:44/km / 5:27/km

100 m

sehr hart (7 / 10)

320 kCal

Crosstrainer

Ausdauertraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Zweiter Teil des heutigen Trainings.
Hab auf Stufe 80 ungefähr die letzten 13 minuten durchgehalten. staaaaark

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