Trainingsbeginn: 11:38:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:59 Std.

Herzfrequenz: 155 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.8 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 46.5 km/h

Pace: 2:47/km / 1:17/km

Höhenmeter: 880 m

Trittfrequenz: 67 / 96 U/min

Leistung (Watt): 134 / 239 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Fleche-Wallone Belgium RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C