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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:10:00 Uhr

00:20:00 Std.

140 / 160 bpm

4.44 km

13.3 / 15 km/h

4:30/km / 4:0/km

etwas härter (5 / 10)

270 kCal

Ruderergometer

Allgemeine Athletik

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Letzte Trainingseinheit für heute. T-Shirt war von den 80 min Sport vorher sehr sehr durchgeschwitzt. Vllt ist es wieder sinnvoll ein zweites T-Shirt mitzunehmen.

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