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18:10:00 Uhr
00:20:00 Std.
140 / 160 bpm
4.44 km
13.3 / 15 km/h
4:30/km / 4:0/km
etwas härter (5 / 10)
270 kCal
Ruderergometer
Allgemeine Athletik
Indoor
bei
22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Letzte Trainingseinheit für heute. T-Shirt war von den 80 min Sport vorher sehr sehr durchgeschwitzt. Vllt ist es wieder sinnvoll ein zweites T-Shirt mitzunehmen.