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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

17:45:00 Uhr

00:22:00 Std.

140 / 170 bpm

3 km

8.2 / 10 km/h

7:19/km / 6:0/km

100 m

hart (6 / 10)

320 kCal

Crosstrainer

Ausdauertraining

Indoor bei 22 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Zweite Trainingseinheit heute. War sehr anstrengend, zumal ich schon vom Laufen sehr durchgeschwitzt war.

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