16:30:00 Uhr
01:04:00 Std.
140 / 160 bpm
10.8 km
10.1 / 10.2 km/h
5:56/km / 5:52/km
etwas härter (5 / 10)
1000 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Auftakt und gleichzeitig Hauptaktivität am heutigen Tage. Überraschenderweise war es nicht sehr schwer.