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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

00:45:00 Std.

hart (6 / 10)

Krafttraining

Krafttraining

NB Minimus Trail

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Zirkeltraining; vorher 15min langsamer Lauf (Achilles-Test)

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