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Trainingseinheit
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schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

00:55:00 Std.

8 km

etwas härter (5 / 10)

600 kCal

Rad/Kraft

Allgemeine Athletik

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


16 min Rad, 10 Sätze Trizeps, Brust

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