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17:45:00 Uhr
00:20:00 Std.
160 / 180 bpm
10.9 km
32.7 / 32.7 km/h
1:50/km / 1:50/km
sehr, sehr hart (8 / 10)
230 kCal
Radfahren
Ausdauertraining
Indoor
bei
22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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Man da hab ich aber bei 200 W ordentlich einen abgebissen. Hab mich buchstäblich selbst gefickt und die 20 Minuten gerade so geschafft. Ich glaube aber das sowas ab und zu einfach mal nötig ist um weiter zu kommen.