Trainingsbeginn: 09:14:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:21 Std.

Herzfrequenz: 99 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.07 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 55.3 km/h

Pace: 2:42/km / 1:05/km

Höhenmeter: 927 m

Trittfrequenz: 92 / 100 U/min

Leistung (Watt): 173 / 175 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1527 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: Berlin-Karlsruhe

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)