Trainingsbeginn: 10:01:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:27:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:26 Std.

Herzfrequenz: 114 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.02 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 43 km/h

Pace: 1:57/km / 1:23/km

Höhenmeter: 638 m

Trittfrequenz: 92 / 102 U/min

Leistung (Watt): 196 / 200 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1862 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: Berlin-Karlsruhe

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)