08.11.2013 - schalck - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 09:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Distanz: 4 km

Geschwindigkeit: 8 km/h

Pace: 7:30/km

Kalorien: 400 kCal

Sportart: Lauf

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Schlosspark

Wetter: Regen bei 10 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

anschließend noch 30 min Kraft

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