Trainingsbeginn: 17:50:09 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:13 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.61 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 37.7 km/h

Pace: 2:12/km / 1:35/km

Höhenmeter: 144 m

Trittfrequenz: 76 / 86 U/min

Leistung (Watt): 141 / 400 W

Normalisierte Leistung: 146 W [1.04]

daum fitness value:

Kalorien: 286 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining