17:25:00 Uhr
00:21:30 Std.
140 / 170 bpm
3 km
8.4 / 12 km/h
7:08/km / 5:0/km
100 m
hart (6 / 10)
320 kCal
Crosstrainer
Ausdauertraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Man verbrennt auf dem Stepper überraschend viel. Zu Beginn habe ich auch gut meine Waden gespührt