Trainingsbeginn: 17:21:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:49 Std.

Herzfrequenz: 126 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.42 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 43.2 km/h

Pace: 2:17/km / 1:23/km

Höhenmeter: 505 m

Trittfrequenz: 77 / 111 U/min

Leistung (Watt): 219 / 540 W

Normalisierte Leistung: 239 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.33

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1021 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: 3 Bears Runde

Wetter: Indoor bei 18.7 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)