Trainingsbeginn: 11:41:26 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:18:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:16:00 Std.

Herzfrequenz: 138 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.77 km

Geschwindigkeit: 27 / 57.2 km/h

Pace: 2:13/km / 1:02/km

Höhenmeter: 472 m

Trittfrequenz: 86 / 118 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1298 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)