Trainingsbeginn: 08:32:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:42 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 46.6 km/h

Pace: 2:45/km / 1:17/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 80 / 210 U/min

Leistung (Watt): 174 / 180 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1473 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum