Trainingsbeginn: 06:59:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:44 Std.

Herzfrequenz: 131 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.64 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 63.5 km/h

Pace: 1:57/km / 0:56/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 161 U/min

Leistung (Watt): 137 / 708 W

Normalisierte Leistung: 136 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 877 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle