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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

01:30:00 Std.

11.50 km

7.7 km/h

7:47/km

150 m

hart (6 / 10)

XC-Skiing

Fahrtspiel

Stark bewölkt bei 1.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


viel Skating (was ich nicht so gut kann) mit Franz, dem Skating-Meister.
G-Waldberg-Wetzleinsdorf-Weinsteig-G

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