carbonracer » Trainingstagebuch
19:30:00 Uhr
02:35:00 Std.
hart (6 / 10)
1000 kCal
Badminton
allgemein (n. spez.)
Yonex Voltric 70
Indoor bei 0 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Training in Rödental
Gegen den Muskelkater und mit mächtig müden Beinen eine halbe Std. intensives Schlag-/Lauftraining und ne Menge rumgeplänkel (mäßig intensive Doppel).