Trainingsbeginn: 05:07:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:52:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:52:04 Std.

Herzfrequenz: 112 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.53 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 57.8 km/h

Pace: 2:15/km / 1:02/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 80 / 158 U/min

Leistung (Watt): 119 / 652 W

Normalisierte Leistung: 122 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 332 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle