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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:31:00 Std.

149 / 175 bpm

17 km

11.2 km/h

5:21/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Brooks Pure Drift

Sonnig, heiter bei 13 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


HM-Vorber: Greif-Treppe 2-3-4 mit Ein
&Auslaufen

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