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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

00:50:00 Std.

8.5 km

10.2 km/h

5:52/km

30 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Intervalltraining

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Morning run + exercises + stairs (3x)

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