Trainingsbeginn: 08:27:29 Uhr

Trainingsdauer: 03:10:28 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:18 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.42 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 59.6 km/h

Pace: 2:12/km / 1:0/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 85 / 137 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1343 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 12.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)