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20:13:46 Uhr
00:55:27 Std.
00:54:41 Std.
134 / 158 bpm
8.32 km
9 / 13.7 km/h
6:40/km / 4:22/km
166 m
653 kCal
running
Trainingsbemerkung
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8.323km with 166m climb in 55:27. Bok training the barn. Some new paths but stupidly did not take light so struggling a bit trying to keep up with Michael and use his light. A bit short so twisting and turning through Nailsea to add time.
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