20:10:32 Uhr
00:45:11 Std.
00:44:46 Std.
133 / 155 bpm
7.05 km
9.4 / 12.8 km/h
6:22/km / 4:41/km
116 m
564 kCal
running
Trainingsbemerkung
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7.046km with 116m climb in 45:11. To dark for hills really so loop along to bridge was very over growen getting off field onto portway. Ankle hurting.
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