Aetzend-Joe » Trainingstagebuch
18:42:43 Uhr
01:17:00 Std.
00:59:42 Std.
147 / 173 bpm
42.8 km
33.4 / 5.8 km/h
1:47/km / 10:20/km
1279 kCal
Hometrainer / Fahrrad
Steigerung >146 Puls
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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mit Steigerung je 2-3 Minuten Stufe 5