Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (17)
09:57:34 Uhr
01:59:27 Std.
01:59:34 Std.
150 / 168 bpm
16.84 km
8.4 / 90.5 km/h
7:08/km / 0:39/km
351 m
sehr leicht (3 / 10)
1133 kCal
Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Wolkig bei 17 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
ab Km 12 leichtes Zerren in der rechten Wade; hin und wieder Zwicken im linken Knie