Trainingsbeginn: 08:12:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:15 Std.

Herzfrequenz: 120 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.15 km

Geschwindigkeit: 5.7 / 11.8 km/h

Pace: 10:31/km / 5:05/km

Höhenmeter: 436 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 521 kCal

Sportart: Laufen / Walking (LW)

Bereich: GA 1

Material: Brooks 10 v. 30.12.2011

Strecke: Hasederbusch - Runde

Wetter: Wolkig bei 14.9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)