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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

09:45:00 Uhr

02:50:22 Std.

155 / 188 bpm

26.2 km

9.2 / 14 km/h

6:31/km / 4:17/km

890 m

Maximalbelastung (9 / 10)

2600 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


BROCKENLAUF

war mega anstrengend. Wenn ich den nochmal mitmachen sollte dann nur mit vorherigen ausführlichen Bergtraining^^.

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