Trainingsbeginn: 15:09:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:30 Std.

Herzfrequenz: 139 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.32 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 44 km/h

Pace: 2:14/km / 1:21/km

Höhenmeter: 319 m

Trittfrequenz: 76 / 103 U/min

Leistung (Watt): 231 / 525 W

Normalisierte Leistung: 250 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.39

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 678 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Kirbachtal 2012 by schnelltreter

Wetter: Indoor bei 21.7 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)