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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:35:00 Uhr

00:05:00 Std.

106 / 124 bpm

sehr hart (7 / 10)

30 kCal

Krafttraining (KR)

Krafttraining

Hanteln

Sorsum, Emmerke

Indoor bei 24 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


4 X 42 Armcurls m. Doppelhantel;

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