21:00:00 Uhr
00:30:00 Std.
11 km
etwas härter (5 / 10)
300 kCal
Fahrrad
Ausdauertraining
Roter Flitzer
Wolkig bei 16 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Vom P3-Turnier in Lemiers zum Adamshäuschen im Aachener Stadtwald gefahren. Julia und Daniel haben ihre Geburtstage gefeiert. Von dort dann später zu Claudias Wohnung.