Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (20)
19:31:52 Uhr
01:17:28 Std.
10 km
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Bahn
Adidas Adizero Adios
Sonnig, heiter bei 23 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Rumpfkräftigung
Lauf-ABC
10 x 400 in 1.12 mit 400 TP