Trainingsbeginn: 12:28:37 Uhr

Trainingsdauer: 03:13:40 Std.

Dauer in Bewegung: 03:17:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:14:01 Std.

Herzfrequenz: 139 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.46 km

Geschwindigkeit: 28 / 66 km/h

Pace: 2:08/km / 0:54/km

Höhenmeter: 433 m

Trittfrequenz: 85 / 115 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1346 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)