18:30:00 Uhr
01:15:00 Std.
110 / 178 bpm
8 km
6.4 / 13.5 km/h
9:22/km / 4:26/km
20 m
etwas härter (5 / 10)
600 kCal
Fussball, Training
Allgemeine Athletik
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Leise Brise (2 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Training: Laufen nach Aderstedt und danach in Gröna noch übungen und Sprints