Trainingsbeginn: 04:17:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:43 Std.

Herzfrequenz: 120 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.78 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 62.2 km/h

Pace: 1:58/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 84 / 163 U/min

Leistung (Watt): 143 / 690 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 708 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle