Trainingsbeginn: 17:54:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:06 Std.

Herzfrequenz: 134 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.04 km

Geschwindigkeit: 23 / 60.6 km/h

Pace: 2:36/km / 0:59/km

Höhenmeter: 537 m

Trittfrequenz: 74 / 162 U/min

Leistung (Watt): 212 / 430 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 829 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Bergisches Land Talsperrenrunde

Wetter: Indoor bei 18.7 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)