Trainingsbeginn: 06:43:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:33:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:47 Std.

Herzfrequenz: 128 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.05 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 62.9 km/h

Pace: 1:53/km / 0:57/km

Trittfrequenz: 85 / 159 U/min

Leistung (Watt): 162 / 722 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1153 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle