Trainingsbeginn: 13:47:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:55:38 Std.

Dauer in Bewegung: 00:55:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:55:39 Std.

Herzfrequenz: 132 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.08 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 52.7 km/h

Pace: 1:51/km / 1:08/km

Höhenmeter: 166 m

Trittfrequenz: 84 / 132 U/min

Leistung (Watt): 192 / 630 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 701 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: Tour de Ruhr

Wetter: Indoor bei 22.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)