Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (15)
19:41:31 Uhr
01:10:00 Std.
10 km
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Bahn
Adidas adipure Gazelle
Stark bewölkt bei 18 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Rumpf
Lauf-ABC
7 x 1000 in 3.20 mit 200 TP in ca 1.20
1000 Auslaufen