20:15:22 Uhr
00:52:21 Std.
00:52:11 Std.
136 / 147 bpm
8.09 km
9.3 / 12.5 km/h
6:27/km / 4:48/km
45 m
630 kCal
running
Trainingsbemerkung
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8.093km with 45m climb in 52:21. Bok training. Going very badly not keeping up with Jackie and Phil the difference to last week was remarkable.
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