Trainingsbeginn: 20:09:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:58 Std.

Herzfrequenz: 156 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.8 km

Geschwindigkeit: 10.5 / 17.2 km/h

Pace: 5:42/km / 3:29/km

Höhenmeter: 275 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 983 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2170

Strecke: Bad Münder - 2 Runden um den Osterberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)